Na srečanju bomo dotaknili teme, ko se soočamo z žalovanjem in iščemo podporo v težkih trenutkih. Raziskali bomo čustvene, socialne in praktične vire pomoči, ki lahko olajšajo proces žalovanja. Udeleženci bodo spoznali različne oblike podpore, od individualne in skupinske pomoči do strokovnih svetovalnih služb. Delavnica vključuje tudi praktične vaje in izmenjavo izkušenj v varnem in sočutnem okolju.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Vrstniško nasilje lahko pusti globoke posledice, zato je ključno, da ga pravočasno prepoznamo in ustrezno ukrepamo. Predavanje ponuja praktične pristope za preprečevanje konfliktov ter učinkovite strategije za podporo otrokom in mladostnikom. S konkretnimi primeri in strokovnimi smernicami bomo raziskali, kako lahko šola, starši in skupnost ustvarijo varnejše okolje za vse.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Dobro počutje staršev je temelj za zdrav razvoj otrok, zato je pomembno, da si vzamejo čas tudi zase. Predavanje ponuja praktične načine za obvladovanje stresa, postavljanje mej in krepitev notranjih virov moči. S konkretnimi primeri in strokovnimi usmeritvami bomo raziskali, kako lahko skrb zase prispeva k bolj harmoničnemu družinskemu življenju.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali različne oblike medvrstniškega nasilja, od fizičnega in besednega do spletnega nasilja. Skozi interaktivne vaje in pogovor bomo raziskali učinkovite strategije za preprečevanje nasilja ter varne načine ukrepanja. Poseben poudarek bo na razvijanju empatije, samozavesti in krepitvi pozitivnih medosebnih odnosov. Delavnica spodbuja odprt dialog in ponuja praktična orodja za ustvarjanje varnega in spoštljivega okolja.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Razumevanje lastnih moči, izzivov, priložnosti in tveganj nam pomaga pri boljših odločitvah v družinskem življenju. Predavanje ponuja praktičen pristop k osebni SWOT analizi, ki jo lahko uporabimo za krepitev odnosov in reševanje izzivov. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko to orodje prispeva k večji povezanosti in razvoju vsakega družinskega člana.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Obvladovanje izrednih razmer zahteva hitro in premišljeno ukrepanje, da zaščitimo sebe in druge. Predavanje ponuja ključne informacije o pravilnih reakcijah in pripravah ob naravnih nesrečah, kot so potresi, poplave in požari. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako se lahko pripravimo na različne scenarije in zagotovimo varnost v kriznih situacijah.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali, kako prepoznati lastne potrebe, izraziti svoja stališča ter se soočiti s pritiskom okolice na spoštljiv in odločen način. S praktičnimi vajami bomo krepili asertivno komunikacijo, obvladovanje čustev in tehnike soočanja s konflikti. Poudarek bo na gradnji notranje moči, premagovanju strahu pred zavrnitvijo ter ohranjanju dobrih odnosov.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Ko starši ne dosežejo soglasja, je pomembno ohraniti spoštovanje in iskanje skupnih rešitev v najboljšem interesu otrok. Predavanje ponuja strategije za obvladovanje nesoglasij in učinkovito komunikacijo, ki pripomorejo k reševanju konfliktov. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko starši kljub razlikam sodelujejo in ohranijo stabilno družinsko okolje.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Delavnica Psihična odpornost v tretjem življenjskem obdobju je namenjena starejšim, ki želijo okrepiti svojo notranjo moč in se lažje soočati z izzivi staranja. Udeleženci bodo spoznali strategije za obvladovanje stresa, ohranjanje pozitivnega miselnega naravnanosti in prilagajanje spremembam v življenju. Skozi pogovor in praktične vaje bomo raziskali pomen socialne povezanosti, čustvene prožnosti ter skrbi za duševno dobrobit. Poseben poudarek bo na razvijanju notranjih virov moči, samospoštovanja in optimizma.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Mikrotrenutki so majhne, a pomembne geste, ki vsakodnevno krepijo naš odnos z otrokom. Predavanje ponuja vpogled v to, kako so lahko preproste interakcije, kot so objemi, besede spodbude in poslušanje, ključnega pomena za gradnjo močne in ljubeče vezi. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako majhne spremembe v našem vedenju vplivajo na dolgoročne odnose z otrokom.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Delavnica Medosebni odnosi in njihov pomen raziskuje, kako kakovostni odnosi vplivajo na naše čustveno in duševno blagostanje. Udeleženci bodo spoznali ključne dejavnike uspešne komunikacije, empatije in reševanja konfliktov. S praktičnimi vajami bomo krepili veščine aktivnega poslušanja, izražanja čustev ter postavljanja zdravih meja. Poseben poudarek bo na grajenju povezanosti, zaupanja in medsebojnega spoštovanja v različnih življenjskih situacijah.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Igra je ključen način, kako se otroci učijo, raziskujejo svet in izražajo svoje občutke. Predavanje ponuja vpogled v razvojne koristi igre ter kako starši in vzgojitelji lahko podpirajo otrokovo ustvarjalnost in socialne veščine. S praktičnimi primeri bomo raziskali, kako igra vpliva na otrokov čustveni in kognitivni razvoj.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali, kako čustva vplivajo na naše vedenje, odnose in splošno počutje. Skozi interaktivne vaje bomo razvijali veščine izražanja čustev na spoštljiv in konstruktiven način. Poseben poudarek bo na prepoznavanju lastnih čustvenih vzorcev, obvladovanju intenzivnih čustev ter komunikaciji brez obsojanja.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Postaviti se zase je ključna veščina za ohranjanje zdravega samospoštovanja in gradnjo pozitivnih odnosov. Predavanje ponuja nasvete o tem, kako učinkovito komunicirati svoje potrebe in meje ter obvladovati konflikte na spoštljiv način. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko postavljanje meja izboljša osebno dobrobit in odnose z drugimi.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali, kako se oblikuje samopodoba ter kako jo lahko zavestno izboljšamo s pozitivnim mišljenjem in samosprejemanjem. S praktičnimi vajami bomo raziskali vpliv notranjega dialoga, prepričanj in zunanjih dejavnikov na našo samovrednost. Poseben poudarek bo na krepitvi lastnih moči, sprejemanju svojih pomanjkljivosti ter razvijanju zdravega odnosa do sebe.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Potrpežljivost je ključna veščina za obvladovanje stresa in ohranjanje ravnovesja v zahtevnih situacijah. Predavanje ponuja praktične strategije za razvijanje potrpežljivosti v vsakdanjem življenju ter njen vpliv na naše odnose in duševno zdravje. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako potrpežljivost prispeva k boljšemu obvladovanju izzivov in dolgoročnemu uspehu.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Na srečanju bomo dotaknili teme, ko se soočamo z žalovanjem in iščemo podporo v težkih trenutkih. Raziskali bomo čustvene, socialne in praktične vire pomoči, ki lahko olajšajo proces žalovanja. Udeleženci bodo spoznali različne oblike podpore, od individualne in skupinske pomoči do strokovnih svetovalnih služb. Delavnica vključuje tudi praktične vaje in izmenjavo izkušenj v varnem in sočutnem okolju.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Ko se otrok noče pogovarjati, lahko to predstavlja izziv za starše, ki želijo razumeti njegove misli in čustva. Predavanje ponuja strategije za odpravljanje komunikacijskih ovir ter spodbujanje odprtosti in zaupanja v odnosu. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko starši ustvarijo varno okolje, kjer se otrok počuti pripravljenega deliti svoja čustva.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Delavnica Spoznavanje čustva nemoči je namenjena razumevanju in obvladovanju občutkov nemoči v različnih življenjskih situacijah. Udeleženci bodo raziskali, kako in zakaj se pojavi občutek nemoči ter kakšen vpliv ima na naše misli, vedenje in odnose. S pomočjo interaktivnih vaj bomo prepoznavali notranje vire moči, razvijali strategije za premagovanje občutka ujetosti ter krepili občutek nadzora nad svojim življenjem. Poseben poudarek bo na razvoju odpornosti, samozaupanja in sprejemanju sprememb kot priložnosti za rast.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Dediščina modrosti je bogat vir, ki nas uči dragocenih življenjskih vrednot in izkušenj, prenesenih iz prejšnjih generacij. Predavanje ponuja vpogled v pomen ohranjanja in deljenja teh modrosti ter njihov vpliv na osebno rast in družinske odnose. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko izkušnje starejših postanejo vodilo za boljšo prihodnost.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Starševska intuicija je notranji občutek, ki nas vodi pri odločanju za dobrobit naših otrok. Predavanje ponuja vpogled v to, kako prepoznati in zaupati tej intuiciji ter jo usklajevati z informacijami in izkušnjami. S konkretnimi primeri bomo raziskali, kako lahko starši razvijajo svojo intuicijo za boljše razumevanje in podporo otrokom.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo raziskali ključne dejavnike srečnega partnerstva, kot so komunikacija, zaupanje, čustvena povezanost in medsebojno spoštovanje. Skozi interaktivne vaje bomo razvijali veščine izražanja ljubezni, reševanja konfliktov ter ohranjanja strasti in povezanosti skozi čas. Poseben poudarek bo na razumevanju lastnih potreb in pričakovanj ter na iskanju ravnovesja med individualnostjo in partnersko harmonijo.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Predavanje bo osvetlilo ključne korake pri spodbujanju otrokove samostojnosti v različnih starostnih obdobjih. S praktičnimi primeri in konkretnimi nasveti bomo pokazali, kako otroku omogočiti razvoj odgovornosti in samozavesti. Starši bodo pridobili orodja za postopno opolnomočenje otrok pri vsakodnevnih izzivih.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Predavanje bo raziskalo pomen kakovostnega spanca za telesno in duševno zdravje ter njegovo vlogo pri vsakodnevnem delovanju. S praktičnimi nasveti in znanstvenimi spoznanji bomo predstavili, kako izboljšati spalne navade in izkoristiti moč regeneracije. Udeleženci bodo odkrili, kako spanec vpliva na energijo, koncentracijo in splošno dobro počutje.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Delavnica Odkrivanje lastnih potencialov v tretjem življenjskem obdobju spodbuja osebno rast in iskanje novih priložnosti tudi v zrelih letih. Udeleženci bodo raziskali svoje talente, interese in neizkoriščene zmožnosti, ki lahko obogatijo njihovo vsakdanje življenje. S pomočjo interaktivnih vaj bomo krepili samozavest, ustvarjalnost in motivacijo za nove izzive. Poseben poudarek bo na iskanju smisla, ohranjanju aktivnega življenjskega sloga ter razvijanju socialne mreže in medgeneracijskega sodelovanja.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Kako biti starš, ki otroku zagotavlja ljubezen, varnost in podporo, ne da bi stremel k popolnosti? Na predavanju bomo raziskali, kaj pomeni biti "dovolj dober" starš in kako zdrava mera nepopolnosti koristi otroku. S praktičnimi primeri in strokovnimi spoznanji bomo odkrili, kako graditi trden odnos, obvladovati izzive starševstva in si dovoliti biti človek.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali, kako lahko notranji in zunanji dejavniki vplivajo na njihovo razpoloženje ter kako prepoznati in obvladovati te spremembe. Skozi praktične vaje bomo raziskali tehnike sproščanja, čustvenega ravnovesja ter obvladovanja stresa. Poseben poudarek bo na razumevanju lastnih čustvenih vzorcev in iskanju strategij za ohranjanje stabilnosti v težkih trenutkih.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Ste se kdaj vprašali, katere svoje vzorce, prepričanja in čustva nehote prenašate na svoje otroke? Na predavanju bomo raziskali, kako naša lastna izkušnja otroštva oblikuje starševski slog in kako se nezavedni vplivi prenašajo iz generacije v generacijo. S konkretnimi primeri in praktičnimi napotki bomo odkrivali načine, kako prepoznati in prekiniti škodljive vzorce ter zavestno ustvarjati bolj podporno okolje za svoje otroke.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Otroški "ne" je naraven del razvoja in pomemben korak k samostojnosti. Na predavanju bomo raziskali, kaj otroška neposlušnost pomeni, kako nanjo konstruktivno odgovoriti ter kako postaviti meje na spoštljiv in učinkovit način. S praktičnimi strategijami bomo odkrivali, kako ohraniti dober odnos in hkrati podpreti otrokovo rast.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
V sodobnem svetu se starši soočajo z izzivom iskanja ravnovesja med zaščito otrok in omogočanjem njihove samostojnosti. Predavanje Nevaren svet ali svobodno otroštvo odpira razpravo o vplivu strahu na vzgojo ter o tem, kako otrokom omogočiti varno, a svobodno raziskovanje sveta. Skupaj bomo raziskali praktične pristope, ki krepijo otrokovo samozavest in odpornost.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo raziskali fizične, čustvene in mentalne znake tesnobnosti ter kako se ti kažejo v vsakdanjem življenju. S pomočjo interaktivnih vaj bomo razvijali veščine za prepoznavanje sprožilcev tesnobe in iskanje načinov za obvladovanje teh občutkov. Poseben poudarek bo na tehnikah sproščanja, dihalnih vajah in kognitivno-vedenjski pristopi za zmanjšanje tesnobnosti.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Ko otrok zboli, se starši pogosto znajdejo v negotovosti in skrbeh. Predavanje Moj otrok je bolan ponuja vpogled v to, kako prepoznati resnost simptomov, kdaj poiskati zdravniško pomoč in kako podpreti otrokovo okrevanje. S praktičnimi nasveti bomo okrepili zaupanje staršev v lastne odločitve in skrb za bolnega otroka.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo raziskali, kaj pomeni pravo prijateljstvo, kako prepoznati kakovostne in podporne odnose ter kako graditi zaupanja vredne vezi. Skozi interaktivne vaje bomo razvijali veščine odprte komunikacije, sočutja in spoštovanja v prijateljskih odnosih. Poseben poudarek bo na prepoznavanju lastnih potreb in meja ter iskanju ravnovesja med dajanjem in prejemanjem v prijateljstvih.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Delavnica Razlika biti sam in biti osamljen je namenjena raziskovanju dveh pogosto zmedenih občutkov – samote in osamljenosti. Udeleženci bodo spoznali, kako se te izkušnje razlikujejo in kako lahko posamezniki izkoristijo čas, preživet v samoti, za osebno rast in refleksijo. Skozi interaktivne vaje bomo raziskali, kako prepoznati občutke osamljenosti ter razviti strategije za iskanje podpore in povezovanja z drugimi. Poseben poudarek bo na razumevanju notranje moči in iskanju ravnotežja med samostojnostjo in socialno povezanostjo.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com
Udeleženci bodo spoznali tehnike za zmanjšanje stresa, pomiritev misli in iskanje ravnotežja v vsakodnevnem življenju. Skozi praktične vaje bomo raziskali vloge hvaležnosti, meditacije in čuječnosti pri doseganju notranjega zadovoljstva. Poseben poudarek bo na razumevanju, kako negativni vzorci mišljenja vplivajo na naše počutje ter kako jih lahko preoblikujemo v pozitivne.
Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šmartno ob Paki.
Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com