Koledar

Podrobnosti:

Spoznali bomo, kako prepoznati pritisk vrstnikov in se nanj odzvati samozavestno. Pogovorili se bomo o različnih strategijah, kako reči “ne” brez občutka krivde. Naučili se bomo, kako ohraniti lastna prepričanja in meje. Preizkusili bomo vaje za praktične situacije iz vsakdanjega življenja. Na koncu bomo spoznali moč svojih odločitev in lastne avtonomije.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Najstniki ljubezen pogosto izražajo in doživljajo drugače kot mlajši otroci. Predavanje pomaga razumeti njihove potrebe ter načine povezovanja. Spoznali boste, kako ohraniti bližino in zaupanje tudi v obdobju odraščanja.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Vabimo otroke na veselo in ustvarjalno druženje ob prihajajoči veliki noči! Na delavnici bomo skupaj ustvarjali pisane velikonočne izdelke, barvali, izdelovali velikonočne pirhe ter se prepustili domišljiji in zabavi.

Kje? V Vili Lučka, Koroška cesta 13 v Šoštanju.

Kdaj? 1. 4. 2026 ob 15.00 - 17.00 uri.

Prijave obvezne preko QR kode.

Pridružite se nam in skupaj ustvarimo čarobno velikonočno vzdušje! 

Aktivnost je brezplačna.

Financiranje s strani Ministrstva za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestne občine Velenje in občine Šoštanj. 

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Vsaka družina nosi svoje vrednote, izkušnje in življenjske zgodbe. Govorili bomo o pomenu medgeneracijskega prenosa znanja in tradicij. Predavanje spodbuja razmislek o tem, kaj želimo predati prihodnjim generacijam.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, kaj so naše močne strani in kako jih prepoznati. Pogovarjali se bomo o talentih, ki jih morda še nismo odkrili. Naučili se bomo, kako jih uporabiti v šoli in prostem času. Preizkusili bomo vaje za krepitev samozavesti in samospoštovanja. Vsak bo odšel z boljšim občutkom za svoje sposobnosti in potencial.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Prihod otroka prinese veliko sprememb tudi v partnerski odnos. Predavanje odpira teme bližine, komunikacije in skupnega časa po rojstvu otroka. Spoznali boste načine, kako ohranjati povezanost in podporo v partnerstvu.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Razmislili bomo, kako pogosto se primerjamo z drugimi in kakšen vpliv ima to na nas. Pogovorili se bomo o negativnih posledicah primerjanja in kako jih zmanjšati. Naučili se bomo, kako ceniti svoje edinstvene kvalitete. Preizkusili bomo tehnike za osredotočanje nase in lastni napredek. Na koncu bomo spoznali, da smo dovolj dobri taki, kot smo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, kako naša prepričanja o sebi oblikujejo naše odločitve in vedenje. Pogovarjali se bomo o tem, kako prepoznati pozitivna in omejujoča prepričanja. Naučili se bomo, kako jih lahko preoblikujemo za boljši občutek in uspeh. Preizkusili bomo vaje za krepitev samozavesti. Vsak bo odšel z bolj jasno predstavo o sebi.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Vsak otrok ima svojo osebnost, potrebe in način doživljanja sveta. Govorili bomo o pomenu individualnega pristopa pri vzgoji. Predavanje pomaga bolje razumeti otrokove posebnosti in potenciale.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, kje se v našem življenju rojevajo prepričanja. Pogovarjali se bomo o vplivu okolja, družine in medijev. Naučili se bomo, kako prepoznati tiste, ki nam škodijo, in jih spremeniti. Preizkusili bomo praktične vaje za razvijanje kritičnega mišljenja. Na koncu bomo spoznali, kako bolj zavestno oblikovati svoja prepričanja.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Splet ponuja veliko priložnosti, a tudi nevarnosti. Spoznali boste osnovne ukrepe za zaščito otrok pri uporabi interneta. Predavanje vključuje praktične nasvete za varno in odgovorno uporabo spleta.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Pogovorili se bomo o vplivu iger na naš čas, energijo in koncentracijo. Spoznali bomo, zakaj je včasih težko prenehati igrati. Naučili se bomo strategij za uravnoteženo uporabo telefona in iger. Preizkusili bomo praktične vaje za načrtovanje časa. Na koncu bomo bolje razumeli svojo samokontrolo in navade.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Digitalne navade vplivajo na odnose, komunikacijo in vsakodnevno življenje družine. Raziskali bomo, kako ustvariti zdravo ravnovesje med tehnologijo in skupnim časom. Predavanje ponuja ideje za bolj zavestno uporabo naprav doma.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, zakaj iščemo potrditve od drugih na družbenih omrežjih. Pogovorili se bomo o vplivu lajkov in komentarjev na našo samopodobo. Naučili se bomo, kako zmanjšati odvisnost od zunanjega potrjevanja. Preizkusili bomo vaje za krepitve notranjega zadovoljstva. Na koncu bomo spoznali, kako ceniti sebe ne glede na mnenja drugih.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Očetje imajo pomembno vlogo pri razvoju otrok in družinski dinamiki. Govorili bomo o sodobnih izzivih in pričakovanjih očetovstva. Predavanje spodbuja aktivno, podporno in vključujoče starševstvo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Vključevanje otroka v novo šolsko okolje prinaša številne izzive. Predavanje pomaga staršem bolje razumeti slovenski šolski sistem. Govorili bomo o sodelovanju s šolo, podpori otroku in uspešnem vključevanju.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Kdaj uporaba zaslonov postane pretirana? Spoznali boste znake nezdrave uporabe tehnologije pri otrocih in odraslih. Predavanje ponuja smernice za postavljanje zdravih digitalnih navad.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Razmislili bomo, kako naše misli oblikujejo dojemanje sveta. Pogovorili se bomo o razlikah med resničnostjo in interpretacijo. Naučili se bomo prepoznati negativne miselne vzorce. Preizkusili bomo tehnike za bolj objektivno in konstruktivno mišljenje. Na koncu bomo spoznali, da misli niso vedno dejstva.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Tehnologija je del vsakdanjega življenja, zato je pomembna njena premišljena uporaba. Spoznali boste načine za oblikovanje zdravih digitalnih pravil v družini. Predavanje poudarja pomen zgleda staršev in odprte komunikacije.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Bolezen otroka pri starših pogosto povzroči skrb in negotovost. Predavanje ponuja osnovne informacije o pravilnem odzivu in negi otroka doma. Govorili bomo tudi o tem, kdaj poiskati strokovno pomoč.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, zakaj napake niso konec, ampak priložnost za učenje. Pogovorili se bomo o strahu pred neuspehom in kako ga premagati. Naučili se bomo, kako iz napak potegniti pomembne lekcije. Preizkusili bomo vaje za sprejemanje napak in rast. Na koncu bomo spoznali moč učenja iz svojih izkušenj.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Način vzgoje pomembno vpliva na otrokovo samozavest, motivacijo in uspešnost. Spoznali boste različne starševske stile ter njihove učinke. Predavanje ponuja usmeritve za podporno in spodbudno vzgojo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Nadaljevali bomo z najpogostejšimi vprašanji in dilemami ob bolezni otroka. Govorili bomo o podpori otroku med okrevanjem in sodelovanju z zdravstvenimi strokovnjaki. Predavanje vključuje praktične nasvete za vsakdanjo nego.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, kaj nas motivira in kaj nas zavira pri šolskih obveznostih. Pogovorili se bomo o strategijah za povečanje notranje motivacije. Naučili se bomo, kako postaviti cilje in jih doseči. Preizkusili bomo praktične vaje za osredotočenost in vztrajnost. Na koncu bomo spoznali, kako uživati v učenju in doseganju ciljev.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Predavanje se osredotoča na čustveni vidik bolezni pri otrocih in starših. Spoznali boste, kako otroku nuditi občutek varnosti in podpore. Obravnavali bomo tudi pomen preventive in zdravih navad.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, zakaj se zatečemo k telefonoma ali računalniku, ko smo dolgočasni ali pod stresom. Pogovorili se bomo o posledicah prekomerne uporabe zaslonov. Naučili se bomo, kako najti alternativne načine sprostitve in zabave. Preizkusili bomo vaje za obvladovanje stresa in dolgčasa. Na koncu bomo spoznali, kako bolje uravnavati čas in energijo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Starševstvo je lahko zahtevno, vendar ni potrebno, da ga spremlja nenehen stres. Spoznali boste tehnike za bolj mirno in samozavestno soočanje z vsakodnevnimi izzivi. Predavanje poudarja pomen skrbi zase in dobrega družinskega vzdušja.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Razmislili bomo, kako prepoznati nesramno vedenje in pritisk vrstnikov. Pogovorili se bomo o različnih strategijah za postavljanje meja. Naučili se bomo, kako se odzvati samozavestno in spoštljivo. Preizkusili bomo vaje za praktične situacije iz šole. Na koncu bomo spoznali, kako zaščititi sebe in ohraniti spoštovanje.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Pametni telefoni so postali del otroštva in mladostništva. Govorili bomo o vplivu telefonov na odnose, učenje in razvoj otrok. Predavanje ponuja praktične smernice za odgovorno uporabo naprav.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, kaj pomeni empatija in kako jo prepoznati. Pogovorili se bomo o tem, kako razumeti čustva drugih. Naučili se bomo, kako se postaviti v kožo drugih in reagirati spoštljivo. Preizkusili bomo vaje za izboljšanje komunikacije in sočutja. Na koncu bomo spoznali moč razumevanja in podpore v odnosih.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Zdrave navade se oblikujejo že v zgodnjem otroštvu. Predavanje bo predstavilo pomen rutine, gibanja, prehrane in spanja. Spoznali boste, kako otroka motivirati na pozitiven in spodbuden način.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, zakaj se pojavlja strah pred nastopanjem ali ocenjevanjem. Pogovorili se bomo o tehnikah za premagovanje treme. Naučili se bomo, kako obvladati stres in povečati samozavest. Preizkusili bomo vaje za nastopanje pred drugimi. Na koncu bomo spoznali, kako strah spremeniti v motivacijo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Dobra komunikacija je temelj kakovostnih odnosov. Naučili se boste, kako jasno izražati svoje misli in hkrati poslušati druge. Predavanje vključuje praktične primere za boljše razumevanje v družini in vsakdanjem življenju.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in Občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Vida) ali na vida.saksida@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo, od kod izhajajo naša prepričanja in kako oblikujejo naše dojemanje sveta. Pogovorili se bomo o vplivu družine, prijateljev in medijev na naše misli. Naučili se bomo prepoznati omejujoča prepričanja, ki nas lahko zadržujejo. Preizkusili bomo vaje za kritično razmišljanje in razumevanje lastnih vzorcev mišljenja. Na koncu bomo spoznali, kako zavestno oblikovati prepričanja, ki nas podpirajo in motivirajo.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Razmislili bomo, kako telefon vpliva na naš vsakdan in počutje. Pogovorili se bomo o pozitivnih in negativnih vplivih digitalnih naprav. Naučili se bomo strategij za uravnoteženo uporabo. Preizkusili bomo vaje za samokontrolo in organizacijo časa. Na koncu bomo spoznali, kako ohraniti zdrav odnos do tehnologije.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, kako se počutimo v skupini in kaj vpliva na pripadnost. Pogovorili se bomo o tem, kako prepoznati izključenost in nepravice. Naučili se bomo, kako graditi vključujoče in podporne odnose. Preizkusili bomo vaje za empatijo in sodelovanje. Na koncu bomo spoznali, kako izboljšati odnose v razredu.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Raziskovali bomo različna čustva in kako jih prepoznati v sebi. Pogovorili se bomo o tem, kako jih izraziti in poimenovati. Naučili se bomo, kako čustva vplivajo na naše odločitve in vedenje. Preizkusili bomo vaje za razumevanje lastnih občutkov. Na koncu bomo spoznali moč prepoznavanja in uravnavanja čustev.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Ugotavljali bomo, kako uporaba telefona vpliva na spanec in počutje. Pogovorili se bomo o posledicah premajhnega spanca. Naučili se bomo strategij za boljši spanec in zmanjšanje digitalnih motenj. Preizkusili bomo praktične vaje za sprostitev pred spanjem. Na koncu bomo spoznali, kako tehnologijo uporabljati brez vpliva na nočni počitek.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava:

Podrobnosti:

Razmislili bomo, kako primerjanje z drugimi vpliva na našo samopodobo. Pogovorili se bomo o tem, kako prepoznati lastne kvalitete in dosežke. Naučili se bomo, kako razviti pozitivno samopodobo ne glede na okolico. Preizkusili bomo vaje za krepitev samozavesti in notranjega zadovoljstva. Na koncu bomo spoznali, kako biti ponosen nase brez nepotrebnega primerjanja.

Vse aktivnosti so brezplačne. Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje in občina Šoštanj.

Informacije in prijave: 064 – 244 – 804 (Ines) ali na ines.vugrinec@drustvo-novus.com

Termin in lokacija:

Prijava: