Novice

SA+: Mandala (tehnika sproščanja)

13.12.2024

Udeleženci projekta »AS-Aktiviraj se!« odkrivajo moč mandale kot orodja, ki jim pomaga pri:

- sproščanju stresa,

- izboljšanju osredotočenosti,

- poglobljeni meditaciji,

- izražanju ustvarjalnosti,

- dvigu motivacije.

Skozi risanje mandal razvijajo svojo ustvarjalnost, krepijo notranje ravnovesje in pridobivajo novo energijo za soočanje z vsakodnevnimi izzivi.

(Projektni partner: Društvo NOVUS, prijavitelj: Ljudska univerza Velenje)