Novice

V današnjem hitrem tempu je nujno najti načine, kako se spopasti z vsakodnevnim stresom. Z udeleženci smo spregovorili o stresu, ki ga doživimo ob izgubi zaposlitve in o pritiskih, ki nas čakajo na delovnem mestu. Učinkovita tehnika za lažje soočanje s stresom je nedvomna tudi joga. Naredili smo nekaj asan za krepitev posameznih energetskih centrov/čaker in "pozdrav soncu", skop med seboj povezanih asan, ki blagodejno vplivajo na naše celo telo.