Novice

Danes je v našem centru potekalo predavanje o sladkorni bolezni. 

- Koliko vemo o sladkorni bolezni?

- Kaj je sladkorna bolezen? Sladkorna bolezen je bolezen, ko se nivo krvnega sladkorja dvigne nad normalo, razlogi pa so seveda različni.

- Katere vrste sladkornih bolezni poznamo? Poznamo sladkorno bolezen tipa 1, sladkorna bolezen tipa 2 (to ima kar 90 % obolelih) in nosečniška sladkorna bolezen.

- Ali ste vedeli, da zaradi svoje pogostosti, zahtevne in kompleksne obravnave sladkorna bolezen predstavlja velik zdravstveni problem ter izziv za vse nas?

Vsem udeležencem smo tudi izmerili nivo sladkorja v krvi in vsi so ga imeli v mejah normale. Bravo

Zelo priporočena prehrana za zdrav življenjski slog:

• ajdova, prosena kaša, ješprenj;

• fižol, grah, soja;

• hrana, ki vsebuje veliko vlaknin:

• jajčni beljak

• ječmenovi, ovseni, rženi kosmiči;

• krompir v olupku, neglasiran riž,

• nemastna skuta

• nesladkane pijače: čaj, voda, mineralna voda, čiste zelenjavne juhe

• polnozrnat, rženi, črn, ajdov kruh;

• polnozrnate testenine;

• posneto mleko

• surovo, neolupljeno sadje, predvsem jagodičje;

• sveža, zamrznjena zelenjava;

"Zdravja ne dobite v trgovini, temveč z načinom življenja." (Sebastian Kneipp)

Vljudno vabljeni, da se nam pridružite na kateri izmed prihodnjih delavnic.

Program sofinancirajo Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti, Mestna občina Velenje.