Novice

Zdrav življenjski slog - delavnica

12.07.2017

 Zdravje predstavlja stanje popolne telesne, duševne in socialne blaginje. Nihče nam ne jamči, da bomo s skrbjo za lastno zdravje dočakali pozno starost, a vendar je to najmanjše tveganje, ker lahko s skrbjo za zdravje samo pridobimo v smislu kakovosti življenja. Poznamo misel, da dokler si zdrav, imaš skoraj vse. Danes se bomo dotaknili različnih aspektov zdravja oz. dejavnikov, ki vplivajo na naše življenje. Biti zdrav je osnova za kakovostno življenje in tudi revež je lahko zato bogat, premožnemu pa ob pešajočem zdravju marsikdaj ne pomaga dosti, kar ima pod palcem in je navkljub materialnemu blagostanju lahko velik revež.

 

Kolesje življenja se pač vrti po svoje, marsikaj pa je k sreči vseeno v naših rokah in o tem bomo spregovorili v Centru za družine Harmonija (Trg mladosti 6, 3. nadstropje, levo) in sicer danes, 12.7.2017, ob 16. uri:

 

  • GIBANJE JE ZDRAVJE (zmernost gibanja);
  • KORISTNOST VADBE (obremenitev);
  • SPANEC OHRANJA ZDRAVJE (osnovna navodila);
  • DUŠEVNO ZDRAVJE (čuječnost);
  • KRVNI TLAK (izboljšajte svoj življenjski slog);
  • TIHA GROŽNJA POVIŠANEGA HOLESTEROLA;
  • DOBRODEJNE LASTNOSTI SOLI;
  • ČISTE ROKE REŠUJEJO ŽIVLJENJA.

 

Lepo vabljeni.